Dopo i temporali e le alluvioni, in Sicilia adesso arriva il grande caldo. La settimana che è appena iniziata sarà caratterizzata dal forte caldo e così le piogge degli ultimi giorni saranno soltanto un lontano ricordo.
I consigli sull’alimentazione da seguire sono – come di consueto – quelli di bere molto e non mangiare cibi grassi, ma questa volta arriva anche il suggerimento di mangiare molto pesce, “soprattutto quello azzurro”, dice la nutrizionista Claudia Ferriolo.
“Evitate anche bevande dolci e gassate e ovviamente alcolici – sottolinea la nutrizionista – inoltre non esponetevi molto al sole”.